Творожно-сырная пицца. Пальчики оближешь!

Можно ли пиццу тем, кто худеет? Да, если она готовится не на тесте и выпекается из низкокалорийного сыра.

Нам потребуется:
• творог обезжиренный 400 гр;
• cыр !строго! не жирнее 17% 50 гр;
• шампиньоны 100 гр;
• яичный белок 3 шт.;
• помидор 200 гр;
• базилик 30 гр;
• укроп 30 гр;
• соль и специи по вкусу.

Способ приготовления:

1. Сыр трем на крупной терке.
2. Смешиваем творог, сыр и белки.
3. Форму для выпекания по минимуму мажем оливковым маслом. Выкладываем на нее кольцами порезанные помидоры, соль и специи по вкусу, половину мелко нарезанного базилика.
4. Выкладываем сверху творожную массу, разравниваем.
5. Сверху выложить нарезанные пластинками шампиньоны. Посыпать базиликом, зеленью и поперчить.
6. Отправляем в заранее разогретую духовку. И печем при температуре 180 градусов до готовности. Ориентируйтесь на 20 – 25 минут, около того.

Рецепт для тех, кому очень хочется чего-то особенного! Увлекаться, конечно, не стоит: обязательно разнообразьте ваш рацион салатами из свежих овощей и фруктов.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Запись и стоимость

Противопоказания: онкологические заболевания, беременность, кормление грудью, диабет, инфаркты, инсульты, черепно-мозговые травмы (перенесенные недавно), эпилепсия, психические заболевания, острые состояния, обострения хронических заболеваний, возраст младше 16 лет.

Ближайшие сеансы СЕРСО

Ознакомиться со стоимостью групповых сеансов вы можете на странице контактов.

Стоимость индивидуального сеанса можно узнать по телефону: 8-800-200-600-8 (бесплатно, включая мобильные) или через форму. Существует система скидок.

Узнайте подробности

Хотите записаться или узнать подробности? Оставьте заявку и мы свяжемся с вами.

Нажимая кнопку, вы даёте согласие на обезличенную обработку данных. Политика конфеденциальности.