Запеченная курица с помидорами черри
Простой и легкий рецепт ужина. Нежное мясо и сочные помидоры черри. Подходит как и для тех, кто уже прошел сеанс СЕРСО, так и для тех, кто просто хочет правильно питаться.
Нам потребуется:
• Куриные бедрышки 1 кг
• 250 гр. помидоров черри
• 2-3 зубчика чеснока
• Оливковое масло
• Соль, перец, розмарин
Приготовление:
1. Бедра курицы помыть, обсушить, посолить с двух сторон
2. Выложить в противень, залить маслом
4. Порезать помидоры, выложить сверху
5. Добавить зубчики чеснока
6. Запекать 30-40 минут в нагретой духовке 200 градусов
+ по желанию на этапе запекания можно добавить шампиньоны, розмарин.
Рецепт соответствует требованиям СЕРСО к здоровому питанию. Сохраняйте себе в закладки, делитесь с друзьями.
Больше рецептов — в нашей группе Вконтакте.