Салат с тунцом: лучше ужина не найти!

Низкокалорийный салат с рыбой: много витаминов и максимум пользы. Готовится просто, свежий вкус, все ингредиенты легко найти в магазине по соседству. Подходит тем, кто прошел сеанс коррекции веса СЕРСО.

Нам потребуются:
• тнец консервированный (в собственном соку) 300 г.
• яйца 2 шт.
• помидоры 2 шт.
• перец болгарский 1 шт.
• листья салата по вкусу
• оливковое масло, лимонный сок

Приготовление:
1. Яйца отвариваем вкрутую.
2. Помидоры нарезаем тонкими кольцами, каждое кольцо – на четвертины. На кусочки приблизительно того же размера, что и помидоры, нарезаем болгарский перец.
3. Листья салата моем, добавляем в салатницу к помидорам и перцам.
Отваренные яйца достаточно крупно нарезаем, добавляем в салат.
4. Консервированного тунца разминаем вилкой, добавляем в салат (без жидкости).
5. Заправляем небольшим количеством оливкового масла и лимонным соком, если надо – солим по вкусу.

Рецепт соответствует требованиям СЕРСО к здоровой пище, и рекомендован тем, кто прошел сеанс коррекции веса, а также тем, кто просто хочет правильно питаться.

Рецепт понравился? Ставьте лайк, делитесь с друзьями!

Приятного аппетита!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 4,80 из 5)
Загрузка...

Запись и стоимость

Противопоказания: онкологические заболевания, беременность, кормление грудью, диабет, инфаркты, инсульты, черепно-мозговые травмы (перенесенные недавно), эпилепсия, психические заболевания, острые состояния, обострения хронических заболеваний, возраст младше 16 лет.

Ближайшие сеансы СЕРСО

Ознакомиться со стоимостью групповых сеансов вы можете на странице контактов.

Стоимость индивидуального сеанса можно узнать по телефону: 8-800-200-600-8 (бесплатно, включая мобильные) или через форму. Существует система скидок.

Узнайте подробности

Хотите записаться или узнать подробности? Оставьте заявку и мы свяжемся с вами.

Нажимая кнопку, вы даёте согласие на обезличенную обработку данных. Политика конфеденциальности.