Отличие метода СЕРСО от диет

Диеты

Кажется, всё просто — не есть сладкого, жирного и мучного, но это оказывается неподъемной проблемой: всегда находятся какие-то оговорки, события, “случайности”, “срывы” которые приводят к частичному или случайному отказу от диеты .

Причины таких срывов многочисленны, но зачастую они сводятся к многолетней привычке употребления «вредных» продуктов и отсутствия культуры внимания к тому, что мы едим:

• Нас с детства убеждают доедать всю порцию, даже если организм насытился;
• Мы редко читаем этикетки на продуктах перед покупкой;
• Мы привыкли к традиции пить чай и кофе со сладким, заканчивать сладким трапезу, дарить сладкое на праздники;
• Реклама убеждает нас в прелести продуктов с повышенным содержанием сахара (шоколадок, газировки, фаст-фуда);
• Мы знаем, что шоколадка может поправить настроение и заедаем «стресс», не заботясь о последствиях;

Эти и другие факторы побуждают нас есть совсем иную пищу чем та, которую предусматривает наша физиология и наше желание следовать диете.

Метод СЕРСО

Метод СЕРСО основан на мягком психотерапевтическом воздействии на пациента под контролем врача. Во время группового сеанса пациенту даётся психологическая установка. Она корректирует многолетние привычки употребления “вредной” пищи и препятствует “пищевым срывам”.

Это позволяет пациентам, прошедшим сеанс, терять вес гораздо эффективнее, — организм самостоятельно настраиваться на режим нормального питания. Метод не требует никаких психологических усилий и “борьбы с собой”. Высококалорийная пища как будто бы исчезает из поля зрения — её просто не хочется.

Клинические исследования, а также 20-летняя практика СЕРСО подтвердили результативность метода. Как отмечают те, кто прошел сеанс и потерял значительный вес, эффект метода напоминает “чудо”, “волшебство”. Но по факту за этим стоит продуманная, научно аргументированная психотерапевтическая практика.