Как вести себя до и после сеанса

Перед сеансом

Для подготовки к сеансу медицинского центра СЕРСО необходимо: за 48 часов перед сеансом исключить алкоголь, за 24 часа — исключить высококалорийные продукты/углеводы, жиры. В ночь перед сеансом — сократить привычный режим сна на 1-2 часа.

Обычно сеансы начинаются в 10:00, но (обязательно) эту информацию необходимо уточнять по местным телефонам, либо по бесплатному из всех регионов России федеральному: 8-800-200-600-8.

После сеанса

После сеанса в течение двух месяцев проходит так называемый адаптационный период, когда организм перестраивается на новый, более благоприятный режим работы. Главная рекомендация — будьте как можно более внимательны к себе. Не поддавайтесь своим «дурным» привычкам. Например, дома вы «автоматически» можете съесть что-то из «запрещенных» продуктов, а это приведет к весьма неприятным ощущениям. Могут возникнуть тошнота, сильная боль в желудке, головокружение, причем лекарства не снимут боль, единственный выход — подождать 15-20 минут. И конечно, лучше избежать всех этих нарушений, чтобы помочь результатам психотерапии прочно укрепиться в нашем организме.

После сеанса СЕРСО организм сам ставит себе предел калорийности, превышение которого приводит к негативным последствиям для здоровья, которые выражаются в обострении хронических заболеваний, сильных головных болях, головокружении, болях в области желудка и т. д. Как показывает практика, этот предел составляет 1200-1500 ккал в сутки.

Контакты

Более подробную информацию о методе СЕРСО вы можете узнать на нашем бесплатном семинаре, а также по бесплатному телефону 8-800-200-600-8.